根據(jù)美國(guó)的一項(xiàng)研究，早餐喝玉米粥的小孩，長(zhǎng)大之后竟然成績(jī)比沒(méi)有喝玉米粥的成績(jī)要好，咱們先不管美國(guó)專家說(shuō)的靠不靠譜，先來(lái)看看吃貨達(dá)人們總結(jié)出來(lái)的吃玉米的好處吧！
 

1、玉米能夠有效提高孩子智力！

 大家都知道，孩子的成長(zhǎng)速度非?？欤?，如何讓孩子們吃的好吃的巧是很多家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題，所以，長(zhǎng)沙家政公司認(rèn)為要經(jīng)常給孩子們多吃新鮮蔬菜水果，少吃垃圾食品，比如玉米這樣的，富含各種谷氨酸以及不飽和脂肪酸還有維生素的寶貴食材，都是大自然給大家最好的饋贈(zèng)，要多給孩子吃一些，對(duì)提高孩子們智力發(fā)育非常有幫助！

2、長(zhǎng)沙保潔公司認(rèn)為玉米能夠有效補(bǔ)充維生素B2！

另外，孩子生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程當(dāng)中，經(jīng)常有人說(shuō)孩子缺這個(gè)缺那個(gè)，是的，因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)得太快了，所以，有些孩子會(huì)出現(xiàn)缺少維生素B2的情況，維生素B2是干什么用的？是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育中主管皮膚和毛發(fā)的，如果長(zhǎng)期缺乏，還能引起缺鐵性貧血，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育可是非常關(guān)鍵的呢，所以，多補(bǔ)充點(diǎn)玉米，就等于多補(bǔ)充了維生素B2！無(wú)形當(dāng)中就促進(jìn)了孩子的生長(zhǎng)發(fā)育！

3、玉米鈣含量趕超牛奶一族！

長(zhǎng)沙辦公室保潔認(rèn)為玉米當(dāng)中，首屈一指的還是要數(shù)鈣質(zhì)含量了。因?yàn)橛衩椎拟}含量竟然能夠媲美牛奶，這讓牛奶還怎么混！跟乳制品差不多鈣質(zhì)的玉米，不但對(duì)血壓調(diào)節(jié)有幫助，還能給孩子們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，不喜歡喝牛奶的可以多給孩子喝點(diǎn)玉米粥或者吃點(diǎn)玉米，這樣，鈣就補(bǔ)上來(lái)了！

4、玉米能促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育！

長(zhǎng)沙開(kāi)荒保潔提醒孩子們有時(shí)候是非常調(diào)皮的，經(jīng)常不愛(ài)穿厚重的冬裝，所以，需要抗寒能力更強(qiáng)一些，而玉米當(dāng)中的維生素B2和E，就能起到這樣的“保暖”作用。當(dāng)然，玉米當(dāng)中的維生素D還是促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育的好幫手呢，功勞不可不提！富含的維生素E更是增強(qiáng)體質(zhì)的首選！所以，想讓孩子長(zhǎng)高高的家長(zhǎng)們，也不妨多做一些玉米的飯菜給孩子吃。

5、玉米能夠改善便秘和肥胖！

長(zhǎng)沙母嬰護(hù)理師提醒有些孩子容易腹瀉，有些孩子容易便秘，其實(shí)都可以吃些玉米來(lái)幫助調(diào)節(jié)腸胃，因?yàn)橛衩桩?dāng)中含有大量的膳食纖維，對(duì)腸炎等疾病可以起到有效的改善，還能維持消化系統(tǒng)的正常運(yùn)行，減脂肪也健康腸胃！

6、玉米能夠有效保護(hù)寶寶視力發(fā)育！

長(zhǎng)沙育嬰師提醒現(xiàn)在的孩子普遍過(guò)早的接觸了電子產(chǎn)品，所以，對(duì)于視力保護(hù)問(wèn)題刻不容緩，除了注意用眼健康，多吃點(diǎn)富含黃體素的食材對(duì)視力發(fā)育也有幫助，玉米就富含玉米黃質(zhì)和黃體素，是非常好的有效保護(hù)寶寶視力發(fā)育的優(yōu)選食材。

7、玉米有美顏?zhàn)o(hù)膚的功效！

當(dāng)然，玉米里面的VC和異麥芽低聚糖還能有美容養(yǎng)顏的功效，女孩子可以多吃啊，對(duì)皮膚好，從小就水靈靈的！專家說(shuō)玉米富含7種“抗衰劑”，媽媽們趕緊也吃起來(lái)，就可以跟娃一起美美的了。

 當(dāng)然，吃玉米的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽，看到里面的胚芽可不要丟掉，玉米胚芽可是最最精華的東西，而且吃玉米的時(shí)候建議自己在家里用涼水下鍋，煮的時(shí)候留幾層玉米皮會(huì)更加香甜多汁！

長(zhǎng)沙養(yǎng)老護(hù)工提醒寶寶比較小的時(shí)候，吃輔食的時(shí)候要注意，不要給寶寶直接吃玉米，而是選擇打成玉米汁或者玉米粥或者干脆用玉米面做成糊糊都是很不錯(cuò)的，而且一定要看看寶寶過(guò)敏反應(yīng)，孩子漸漸長(zhǎng)大，可以選擇的做法就非常多元了，可以直接煮來(lái)吃，也可以烤來(lái)吃，還可以剝下玉米粒炒個(gè)松仁玉米，又或者燉個(gè)玉米排骨湯，都是非常棒的做法！