面對(duì)炎炎夏日，如何使自己的肌膚保持光潔美麗，成為美女們重大課題。下面長(zhǎng)沙家政公司介紹一些經(jīng)驗(yàn)和方法，希望可以幫到大家……

1、長(zhǎng)沙保潔公司提醒夏季肌膚新陳代謝旺盛，汗液與皮脂的分泌大量增加，需及時(shí)清除皮膚表面的污垢。否則，皮脂不能正常分泌，即容易產(chǎn)生痘痘或加速皮膚老化。因此，除早晚認(rèn)真清洗皮膚外，還需不定時(shí)地增加清洗的次數(shù)，特別是感覺(jué)有油污時(shí)及時(shí)清洗，總之要保持毛孔的呼吸通暢。

2、長(zhǎng)沙辦公室保潔提醒夏季皮膚的性質(zhì)會(huì)有所改變，如干性皮膚可能向中性改變；中性向油性轉(zhuǎn)變，那么對(duì)皮膚的護(hù)理也要隨之改變。夏季汗液和皮脂增多，給肌膚的護(hù)理帶來(lái)較大難度，所以最好不化妝。非要化妝時(shí)，應(yīng)選用凍蜜狀或液狀制品，在易出油出汗部位涂上收斂水。皮膚干燥者在擦水質(zhì)粉底前，擦些乳液或營(yíng)養(yǎng)霜，以潤(rùn)膚使之具有彈性；皮膚油膩者，化妝后用低濕度的毛巾將面部輕壓幾下。

3、長(zhǎng)沙開荒保潔提醒夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，其紫外線易導(dǎo)致皮膚變黑，甚至造成灼傷。因此，出門前在裸露部位涂防曬霜；出門時(shí)打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡，以減少紫外線對(duì)皮膚和眼睛的傷害。選用防曬霜時(shí)要根據(jù)實(shí)際選擇防曬指數(shù)：一般選擇SPF15-20；暴曬時(shí)間長(zhǎng)的，可選SPF30-40；膚色白的高一些，黑的低一些。

4、長(zhǎng)沙母嬰護(hù)理師提醒夏季護(hù)膚要注意補(bǔ)水，多吃富含維生素A、C、B、E的果蔬、麥芽等食品，對(duì)增加皮膚彈性、改善皮膚活力、延緩皮膚衰老都有重要作用；西瓜、黃瓜、西紅柿、檸檬等果蔬外用，都有除皺美白的作用，可根據(jù)實(shí)際效果選用。

5、長(zhǎng)沙育嬰師提醒皮膚曬傷后及時(shí)處理，恢復(fù)得就快。方法是用化妝水、生理鹽水浸濕棉紗，放進(jìn)冰箱約10分鐘后取出，敷于曬傷部位，至不涼為止；用新鮮黃瓜切成薄片浸入牛奶，再放入冰箱凍上幾分鐘，然后敷于臉上。這些方法均可補(bǔ)充皮膚水分、嫩白肌膚。